Fizjoterapia kobiet cz.II
 /  fizjoterapia / Fizjoterapia kobiet cz.II

Fizjoterapia kobiet cz.II

Zaburzenia w obłędnie mięśni dna miednicy, wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Mięśnie dna miednicy wchodzą w skład mięśni lokalnie stabilizujących kręgosłup. Tworzą trzy warstwy z czego warstwa wewnętrzna tzw. nośna dobrze wytrenowana utrzymuje narządy wewnętrzne na prawidłowym miejscu i zabezpiecza kompleks biodrowo- lędźwiowy. Ćwiczenie mięśni lokalnie stabilizujących- w tym mięśni dna miednicy zapobiega nietrzymaniu moczu oraz obniżeniu narządu rodnego, a także bólom kręgosłupa.

Okres ciąży i poród znacznie osłabia i rozciąga mięśnie dna miednicy, a nie trenowanie ich przed i po porodzie powoduje, że nie odzyskują swojej elastyczności. Prowadzi to do spadku wydolności podtrzymującej i stabilizującej mięśni dna miednicy. Drugim, ważnym czynnikiem osłabiającym mięśnie dna miednicy i potęgującym dysfunkcję nietrenowanych wcześniej mięśni jest okres menopauzy. Związane jest to ze zmianą stężeń hormonów i syntezy kolagenu prowadząc do zwiotczenia i postępującej niewydolności.
W ramach profilaktyki zaleca się: ćwiczenia mięśni lokalnie stabilizujących, w tym mięśni dna miednicy.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked.*